Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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115,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 259,61g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange, Harry Das Volle Korn, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Butter, DM Bio Rote Linsen, Barilla Fusilli. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter, Banane, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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