Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 277,51g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: DM Bio Tomatensoße Kräuter, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Fischbrötchen, Tomaten, Dat Backhus Hamburger Schwarzbrot, McDonald's Pommes Frites (Klein). mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sannimause's Gewichtsverlauf
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