Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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69 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: Heißer Kakao , Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Rama Margarine, Gut & Günstig Frischkäse. Mittagessen: Pellkartoffeln, Böklunder Leberwurst Grob. Abendessen: Käse, Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Netto Kaiserbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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@sternchen654's Gewichtsverlauf
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