Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Weihnachtsplätzchen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. Abendessen: Roter Tafelwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Zucchini, Olivenöl, Aldi Hähnchen Innenfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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