urmilashrestha's Notizen, 03 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
46,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2019:
1084 kcal Fett: 50,44g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 81,76g.   Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Almonds , Cheese, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Chicken Fat , Almonds , Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Abendessen: Dried Prune, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cuisine Solutions Chicken Korma. Snacks/Sonstiges: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Brown Sugar, Peanuts. mehr...
157 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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