Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
46,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Almonds , Cheese, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Chicken Fat , Almonds , Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Abendessen: Dried Prune, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cuisine Solutions Chicken Korma. Snacks/Sonstiges: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Brown Sugar, Peanuts. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|