Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
130 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 75,37g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 280,26g.
Frühstück: Соевый Соус, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Грудка Цыпленка Варено-Копченая, Картошка Вареная. Mittagessen: Рагу из Кабачков, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп с Фрикадельками. Abendessen: Макароны по Флотски, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Текила, Магнит Банан, Кета, Атаг Конфеты Бемоль, Атаг Конфеты Бемоль, Коркунов Конфета, Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|