Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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110,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 246,47g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Johannisbeeren, Ja! Magerquark, Body Attack Power Protein 90 Vanilla Cream, Lidl Heidelbeeren. Abendessen: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Lovilio Mini-Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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