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Stagnation 🙁
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weintrauben. Mittagessen: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Kattus Peperoni Mild, Gelbe Paprika, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch-Pfeffer, Dr. Oetker Crème Légère, Gurke (mit Schale). Abendessen: Möhren, REWE Beste Wahl Oliven-Trio, Harry Knolli Kartoffelbrot, REWE Vollkorn Kruste, REWE Feine Welt Tete De Moine, Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Sonstiges: Litschi, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Bei mir auch 😕
Vielleicht morgen
02 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Hoffe ich auch. Drücke dir die Daumen!
03 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Auf mich trifft da ein Spruch zu, den - glaub ich - Fagmich mal gepostet hat...
"Da ist man schon soundso viel Stunden auf Diät und ist immernoch nicht schlank" 😁
03 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Ich bin nicht auf Diät ;-) und ich darf glaube ich behaupten, dass ich schlank bin, aber vom Wohlfühlgewicht noch 2 Kilo entfernt. Die werden jetzt in Angriff genommen. Wir schaffen das!!!!
03 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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