Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 151,00g | Kohlh: 220,55g.
Frühstück: Äpfel, M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Abendessen: Baumnüsse, Gekochter Rosenkohl, Gutfried Putenbrust Natur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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