Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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112 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 94,71g | Eiw: 165,09g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: DM Bio Beeren Crunchy, Rossmann Agavendicksaft, Banane, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ja! Hähnchen Brustfilets. Abendessen: Old Amsterdam Käse, REWE Bio Bergkäse, Pink Lady Äpfel, Kaki. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Trüffelpralinen, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt, Ritter Sport Weiss + Crisp. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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el_beckso's Gewichtsverlauf
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