|
Well I sure had 24hrs of fun this New Year! I’m sure it’ll be back down soon though.
|
56,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 181,82g.
Mittagessen: Silk Holiday Nog, Granulated Sugar , Coffee, Fuji Apples. Abendessen: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Simple Truth Wheat Snack Crackers, Progresso Light Chicken Pot Pie, Kroger Rotisserie Chicken, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Kroger Banana Pepper Rings, Onions , Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Snacks/Sonstiges: Great Value Sugar Free Syrup, Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Regular, Frigo Cheese Heads Light String Cheese. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Sit Ups - 22 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Glad you had a good time! You've got this!
02 Jan 19 vom Mitglied: Erquiaga
|
02 Jan 19 vom Mitglied: LeiLei84
|
02 Jan 19 vom Mitglied: HCB
|
Thanks for the reminder chris! Having a hard day over here, so I’m not feeling as much in control right now.....haven’t gone over calories, but I want to stuff my face right now. Ugh. Going to stress clean my house until someone stops me. Hopefully it will be dinner by then lol
03 Jan 19 vom Mitglied: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeiLei84's Gewichtsverlauf
|