Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 107,96g | Eiw: 150,83g | Kohlh: 186,55g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Kokosöl, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Cocos, Wohltuer Maca Pulver. Mittagessen: Belvita Soft Rote Beeren, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Kirschtomaten, Ei, Braeburn Äpfeln, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, K-Classic Salami Magretta. Abendessen: Leibniz Choco Vollmilch, OatSnack Johannisbeere, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Blumenkohl, Banane, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden und 31 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 53 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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