Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Milch 1,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Käseaufschnitt, Avocado, Semmel. Mittagessen: Hamker Asia Sauce, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Escal White Tiger Garnelen, Bamboo Garden Glasnudeln, Freshona Gemüsemischung Asia. Abendessen: Milka Alpenmilch, Äpfel, Magerquark, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Naturjoghurt (Fettarm), Gut & Günstig Sultaninen, Goldland Blütenhonig, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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