Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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115,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 243,10g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Kartoffelgratin, Butter, Hohes C Orangensaft, Gekochtes Ei. Abendessen: Banane, Milka Schoko Drops, Banane, Clementinen, Butter, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Banane, Ketchup, REWE Bäcker Brötchen, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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