Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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100 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: Aldi Nutoka, Marmelade, Butter, TiP American Sandwich Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Butter, Graubrot. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: TiP Sprühsahne, Eierpunsch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Helle30's Gewichtsverlauf
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