Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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155,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Magerquark, Marmelade. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Tilsiter, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. mehr...
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4289 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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