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Sehr schön, so gefällt mir der Start in die Arbeitswoche 😊 51 lass dich bitte demnächst wieder blicken
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch-Pfeffer, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili, Dr. Oetker Crème Légère , Tomaten. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Knolli Kartoffelbrot, Gustoland Hinterkochschinken, Möhren, REWE Beste Wahl Oliven-Trio. Snacks/Sonstiges: Mangos, Lidl Christkindl Glühwein, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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