Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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142,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 72,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 238,07g.
Frühstück: Meßmer Fencheltee, Jacobs Choco Cappuccino mit Milka. Mittagessen: Kamillentee, Aldi Schinken Bockwurst, Zucker, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Lisani Creme Leicht und Lecker, Brokkoli, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: TiP Lebkuchen Allerlei. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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