Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 11,36g | Eiw: 19,19g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Korn Mühle Vollkorn-Toast , Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee, Erdbeermarmelade. Abendessen: Metzger Kassler, Korn Mühle Vollkorn-Toast . Snacks/Sonstiges: Orangen, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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