Pinguin1512's Notizen, 01 Jan 19

Nach dieser Nacht ohne Worte. Hab Krankenschwester für meine Freundin gespielt, die den Silvesterabend bei mir mit dem Kopf über dem Klo verbracht hat inkl. Durchfall bis heute Nacht um 4 hatten wir „Spaß“ 😩 in diesem Sinne wünsche ich euch allen ein frohes neues Jahr 🎈🎆🎉
53,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2019:
684 kcal Fett: 21,46g | Eiw: 17,89g | Kohlh: 84,85g.   Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Huhn. Abendessen: Harry Knolli Kartoffelbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gustoland Hinterkochschinken, Möhren, REWE Beste Wahl Oliven-Trio. Snacks/Sonstiges: Tee, Rum, Lidl Eierlikör Berliner, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche


Kommentare 
Ich wünsche dir auch ein glückliches und gesundes neues Jahr !🍀🍀🍀 
01 Jan 19 vom Mitglied: buecherwurm_02

     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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