Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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119,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 151,06g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Aldi Hirtenkäse. Abendessen: Tortilla Mais-Chips, Ener Bio Vollkorn-Zwieback, Gouda, Zucker, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Baguette, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Maurinus Schoko Rosinen, J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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