|
Ein Abend maßloser Fresserei, anders ist es nicht zu beschreiben ,😂😂😂 Werd heute auch erst Essen wenn ich richtig Hunger verspüre.
Und dann geht's ab Richtung Wunsch und Zielgewicht .Irgendwas zwischen 65 und 60 kg.
Tschakka , ich und ihr Rocken das neue Jahr.🎊🎆😁🎇🍀
|
83,6 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 24,62g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Bio Maiswaffeln, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Grafschafter Goldsaft. Abendessen: Almare Alaska Seelachs, Aldi Braune Champignons, Zwiebeln, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|