Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 130,69g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Пармезан (Твердый), Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бутерброд с Красной Икрой, Фруктовый смузи, Пирожок с Капустой, Салат Крабовый. Abendessen: Помело, Апельсин, Свекла с Чесноком и Майонезом, Русское Море Форель Слабосоленая, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Овсяное, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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'Natalia's Gewichtsverlauf
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