Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3973 kcal
|
Fett: 188,60g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 361,67g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Творог 9%, Чай, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Ананас, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Lay's Чипсы, Клементины, Лев Голицын Шампанское Брют, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Красный Октябрь Конфета Каракум, Селедка под Шубой, Икра, Горчица, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Водка, Вишневый Компот. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Лев Голицын Шампанское Брют, Ананас, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Апельсин, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|