Malefisenta_666_'s Notizen, 01 Jan 19

Ну ведьма же 🤪😘 

я же почитала как на нг/корпаратив калории распределить, и про поплясать ))) в итоге и поплясала и поела вкусно, и в минус 300 гр ушла 💃 спасибо огромное за информативные посты  

Органза, всё просто-норма белка выполнена, углеводы без перебора.РСК не большой перебор. Ещё в прошлом году проверила-работает😉 

xeniya76, шикарно👍👍👍👍 

Классно! Я тоже слилась на 200 г 😆. Перебрала 1000 ккал.  

Умочка, а я выбрала вариант "отдыхаю с радостью", радость получилась весом в пол-кило ))) 

Таша, у меня силы воли не хватило съесть только посчитанное 🤪 итог - двойная норма и плюс 700 грамм 🤣🤣🤣 

Органза, да как то не привычки наедаться, но всё попробовала что хотела и даже алкоголь вписала (аж три вида 😂) 

Таша, я тоже так научусь к следующему НГ 😉 А нынче почти 5000 и ещё б добавила 🤣🤣🤣 

Органза, а меня максимум 4800 влезло и то при прогулке в 52 км 

Таша, как ты за праздничным столом калорийность съеденного считаешь? Доверяешь глазомеру?  

Таша, это же за целый день ☺️ И с алкоголем  

tat.576913, когда два года скурпулезно считаешь уже на глаз знаешь 

xeniya76, поделитесь где прочитали информацию, про распределение, вкусно кушать и танцевать и в итоге минус.... У меня как корпоратив так всегда плюс который быстро не уходит... 

Таша 😳 52 км?!! Ты в соседний город бегала Новый год встречать? Кстати, с Новым годом 🎉🎄🍾!!! 

Dzensmile, это было летом-гуляла по городу. С наступившим новым годом 🎄 

Спасибо 😉 Ну это круто!!! Мне такое не осилить. Хорошего настроения и прекрасного дня 😊 

zimijuli у мелифисенты в инстаграмме )) я вообще гордая собой в этом году, обычно при виде праздничного стола я впадала в гастрономическую кому, в себя уже приходила обожравшись на второй - третий день , впервые я ела и понимала сколько и чего ем. Заранее наметила себе что есть буду только то что с рыбой )))  

xeniya76, я в этом году тоже все планировала, в итоге перебор в калориях на 850 (2900) с учетом шампанского и сырной тарелкки( это была моя мечта на этот новый год), я горжусь тем что не одного майонезного салата не съела и даже не хотела) и все равно в итоге +0,4( 

Обычно я ем как не в себя на нг, а в этом году танцевала как не в себе, видимо чтоб подальше от стола ))))