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95 88 72 85
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 92,99g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 18,41g.
Frühstück: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Johannisbrotkernmehl Bio Zentrale, Xylit, Essig&Zitrone, Kokosnussmilch, Sambal Oelek, Mu Err Pilze Bamboo Garden, Gegrillte Paprika K Classic, Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, ASIA Bambussprossen, Gaea Natives Olivenöl Extra, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Landgut Hähnchenschenkel, Knorr Hühner Kraftbouillon, Ei. Abendessen: Houdek Kabanos Chili, Aldi Kochschinken, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Gazi Hirtenkäse Laktosefrei, Alnatura Flohsamen Schalen, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Hofburger Gouda Gerieben, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Cucina Tomatenmark, Ei. Snacks/Sonstiges: Sahne Marburger, Edeka Beerenmischung, Obstler, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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