Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 9,32g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 55,01g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Abendessen: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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konstantes Gewicht
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