Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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66 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Weintrauben, LaVita Fit Fürs Leben, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten , Layenberger High Protein Knäcke Tomate-Mozzarella , Kirschtomaten, Gurke (Geschält). Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, Veggie Life Räuchertofu, Kohlrabi, Zucchini. Abendessen: Weintrauben, Trader Joe's Aprikosen Halbe Frucht ohne Zuckerzusatz, Alesto Kalifornische Walnusskerne, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), PB2 Schoko, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet , Ja! Cashewkerne Naturell, Clasen Bio Goji Beeren , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Kisses, Reese's Peanut Butter Cups Sugar Free. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lea0897's Gewichtsverlauf
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