Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Weight Watchers Penne Schinken Auflauf. Mittagessen: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Abendessen: Salakis Salakis Light 9%, Rispentomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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