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Hallo, liebe 89 😀 Da bist Du ja wieder 😉 ... genieße die Zeit mit mir, ich habe nicht vor, Dich lange zu dulden 😏
Guten Morgen, liebe FSler! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋🍵🥛☕
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89,5 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Nestle Golden Minis, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Ja! Delikatess Putenbrust, Mestemacher Leinsamenbrot, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, K-Classic Paprika-Schinkenwurst Light, Wein's Schwarzwälder Schinken, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Radieschen, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. Abendessen: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Löwensenf Extra, Meine Metzgerei Frische Puten-Ministeaks, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser. Snacks/Sonstiges: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Bebivita Reiswaffeln Apfel-Mango, GutBio Mais-Waffeln Popcorn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Dez 18 vom Mitglied: Ritamine_
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30 Dez 18 vom Mitglied: leezah79
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Klasse 🎉 dir auch einen schönen Sonntag, ist schon der letzte in diesem Jahr, wo ist denn die Zeit schon wieder hingekommen? 🙂🥳🙂
30 Dez 18 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen ,toll wie du das hin kriegst !! Ich wünsche dir weiterhin guten Erfolg !🍀
30 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen, Glückwunsch weiter so 💪💪👏👏👏
30 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Guten Morgen, dito.☕🌞🙋♀️
30 Dez 18 vom Mitglied: calpe2012
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30 Dez 18 vom Mitglied: calpe2012
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30 Dez 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Hallo, 👍👍👍hab einen wunderschönen Sonntag.😊
30 Dez 18 vom Mitglied: Levka...
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30 Dez 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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phideta's Gewichtsverlauf
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