Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
51,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 88,46g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 169,85g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Капучино, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ryvita Хлебцы Multi-Grain, Свитлогорье Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Шоколадный Сыр "Нежный Маскарпоне с Черным Шоколадом", Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Доброе Дело Колбаса Сырокопченая Марсель, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Магнит Груша Китайская, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ferrero Ferrero Rocher, Магнит Мандарин, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, VP Laboratory Омега 3-6-9. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katren30's Gewichtsverlauf
|