Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
47,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 163,48g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Mittagessen: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Hortex Фасоль Стручковая, Помидоры, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Тдаприколайн Чернослив. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|