Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 132,18g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 298,71g.
Frühstück: Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Bacon Grease, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Plain or Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Planters Salted Peanuts (1 oz), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Hershey's Strawberry Syrup, Food Club Light Whipped Topping, Kellogg's Corn Flakes, Lactaid 2% Milk. Snacks/Sonstiges: G. H. Cretors Just The Caramel Corn, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hope you had a great Christmas! You did really well. Didn’t gain too much 😄👍👍
29 Dez 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie
|
You Made Your Weight! Excellent Work!!
29 Dez 18 vom Mitglied: FourWheeldrive
|
29 Dez 18 vom Mitglied: John10251
|
31 Dez 18 vom Mitglied: Keilin_4
|
And yes, I had a great time with family and friends. 😊
31 Dez 18 vom Mitglied: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Keilin_4's Gewichtsverlauf
|