Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2012
|
111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
|
2778 kcal
|
Fett: 82,33g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 350,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Fruchtbonbon, Brötchen, Olivenöl, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Reis (Gekocht). Abendessen: Kochkäse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweinesteak oder Schnitzel, Hähnchenbrust, Roggenbrot, Radler. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|