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82,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 271,10g.
Frühstück: Harry Toastbrot , Butter, Kaffee, Honig, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Marmelade. Mittagessen: Müller Froop Orange . Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Kaffee. mehr...
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4719 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 33 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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