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Ach ja... ein bisschen nach oben ist ja ok.
Aber ich habe das Gefühl, dass ich mich auf meinem ersten Abnehmplateau befinde.
Wie habt ihr das so überwunden? Oder bin ich damit alleine?
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107,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 45,55g.
Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Harzer Harzer Käse, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Champignons Frisch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
weniger essen + mehr bewegen.
29 Dez 18 vom Mitglied: _ibu
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Zähne zusammenbeißen und durchhalten 😬😬😬 und auf keinen Fall entmutigen lassen, es ist ja nur vorübergehend
29 Dez 18 vom Mitglied: michi_live
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dein Körper prüft nur genauestens, ob du es auch ernst meinst 😉
29 Dez 18 vom Mitglied: sternspucke
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