Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 112,71g | Kohlh: 26,14g.
Frühstück: Frischkäsezubereitung Light, Magerquark, Haselnüsse. Abendessen: Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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