Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 125,41g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 14,63g.
Frühstück: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Johannisbrotkernmehl Bio Zentrale, Xylit, Essig&Zitrone, Kokosnussmilch, Sambal Oelek, Mu Err Pilze Bamboo Garden, Gegrillte Paprika K Classic, Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, ASIA Bambussprossen, Gaea Natives Olivenöl Extra, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Landgut Hähnchenschenkel, Knorr Hühner Kraftbouillon, Ei, Ei, Johannisbrotkernmehl Bio Zentrale, Xylit, Gaea Natives Olivenöl Extra, Essig&Zitrone, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Kokosnussmilch, Sambal Oelek, Mu Err Pilze Bamboo Garden, Knorr Hühner Kraftbouillon, Gegrillte Paprika K Classic, Mungobohnenkeimlinge, ASIA Bambussprossen, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, Landgut Hähnchenschenkel. Abendessen: Johannisbrotkernmehl Bio Zentrale, Xylit, Essig&Zitrone, Kokosnussmilch, Sambal Oelek, Mu Err Pilze Bamboo Garden, Gegrillte Paprika K Classic, Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, ASIA Bambussprossen, Gaea Natives Olivenöl Extra, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Landgut Hähnchenschenkel, Knorr Hühner Kraftbouillon, Ei. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Mascarpone, Bembel With Care Pur, Mascarpone. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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