Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2950 kcal
|
Fett: 141,89g | Eiw: 131,80g | Kohlh: 296,63g.
Frühstück: Банан, Пряники, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Дижонская Горчица, Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Натуральный Сыр, Творог 9%, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Чай. Abendessen: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Sonstiges: Печень Куриная Жареная, Лаваш Тонкий, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|