Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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104,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4239 kcal
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Fett: 192,50g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 245,92g.
Mittagessen: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Abendessen: Smucker's Red Raspberry Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain, Hacker-Pschorr Weisse, Kirkland Signature Bratwurst, Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend. Snacks/Sonstiges: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Steak Strips, Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios, Merlot Wine, Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios, Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature Steak Strips. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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