Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 214,73g.
Frühstück: Recla Südtiroler Schinkenspeck, Cocktailtomaten, Herta Finesse Putenbrust, REWE American Sandwich, REWE Avocado, Buko Der Sahnige, Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Abendessen: Veltins Radler , Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Lidl Rinderfiletsteak, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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hartflow's Gewichtsverlauf
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