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Ich fühl mich so ekelhaft. Bin über Weihnachten in alte Verhaltensmuster zurück gefallen und hab mich viel zu wenig bewegt. heute unbedingt Sport
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 123,17g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Kirschmarmelade, Weizenbrötchen, Alpro Go On Strawberry Raspberry. Mittagessen: Uncle Ben's Express Risi Bisi, Mais, Erbsen. Abendessen: Aldi Fischstäbchen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei mit Käse. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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apfelbacke85's Gewichtsverlauf
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