Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gouda oder Edamer, Myprotein Proteinbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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