Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2012
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123,8 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2012:
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2169 kcal
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Fett: 151,19g | Eiw: 159,96g | Kohlh: 27,40g.
Frühstück: splashing mint, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Fried Egg, Premium Pork Hot Sausage. Mittagessen: Advantage Mocha Latte Shake, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Hot N Spicy Chicharrones, splashing mint. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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