Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 30,24g | Eiw: 27,91g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Linessa Käse Mediterrane Kräuter, Marmelade, Schär Körnerbrötchen, Laugenbrezeln. Mittagessen: Schokoladenstückchen. Abendessen: Schokoladenstückchen, Lachsfilet, Knorr Rahm Soße, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). mehr...
|
|
1339 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
|