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Geht ja noch nach der Weihnachtsschlemmerei 😅
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 263,88g.
Frühstück: Clementinen. Mittagessen: K-Classic Leberwurst Fein, Kiwi, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaki, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Banane. Abendessen: Kartoffelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Aldi Putenoberkeule. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marzipan, Stollen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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