Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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117,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 279,58g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Fanta Orange, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Butter. Abendessen: Banane, Aldi Multivitaminsaft, K-Classic Erdnüsse Pikant, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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