Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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101,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 261,62g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mandarine, Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Abendessen: Coop Sonnenbrot, Aprikosenkonfitüre, Migros Butter. Snacks/Sonstiges: Mousse au Chocolat, Kaffee mit Milch und Zucker, Läderach Pralinés. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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