Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 304,83g | Kohlh: 239,42g.
Frühstück: Peak Protein 85, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, Milbona Skyr Pur, Ultimate Nutrition Iso Cool, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Rosinen, Aldi Nord Skyr. Mittagessen: Schweinelende (Filet, Nur mager). Abendessen: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Eiklar, Femeg Heringsfilets, Rios Double-in, Freihofer Gourmet Marzipan Kirsch Stollen, Bon-Ri Milch Reis. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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