Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 88,60g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 195,62g.
Mittagessen: Cherry Tomatoes, Asparagus, Neocell Super Collagen, Apple, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Pecan Pie (Commercial), Tangerine, Sturgeon Roe, Egg, Smoked Fish, Butter, Roll, Roshen Milk Chocolate, Galbani Mozzarella, Green String Beans, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Abendessen: ВкусВилл Десерт Павлова, Chocolate Cake (Without Frosting), Лента Квашеная Капуста, Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). mehr...
|
|
2284 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Duschen - 23 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123liliaka's Gewichtsverlauf
|